Bij het dragen van een beugel moeten de tanden iedere keer als er iets gegeten is, schoongemaakt worden. Geen tandenborstel bij de hand? Spoel dan in ieder geval de mond even goed met water. Dat is niet voldoende om alle etensresten tussen de beugel weg te halen, dus zodra het kan alsnog poetsen met een tandenborstel. En aan het einde van iedere dag natuurlijk met een blinkend gebit naar bed!